Прекрасный способ улучшения здоровья и настроения - пешие прогулки, а если гулять в таких красивых местах, которыми богаты Приморские Альпы - польза будет двойной!
Эта местность разделена на 3 зоны, называемые побережьем (Pays Côtier), среднегорьем (Moyen Pays) и высокогорьем (Haut Pays). Во Франции для каждой из этих зон разработаны особые «сети» туристических дорожек для любителей пеших прогулок.
Сейчас протяжённость пешеходных маршрутов только от Канн до Ментона составляет более 180 км, (а первые туристические тропинки вдоль побережья проложили ещё в 30-х годах прошлого столетия). Все дорожки укрепили и огородили в опасных местах, оборудовали указателями и местами отдыха.
Совершать прогулки гости могут, конечно, и самостоятельно, но лучше впервые в незнакомом месте прогуляться с гидом-проводником (а в особо сложных и опасных случаях - например, в горах - преодолевать путь с гидами-инструкторами).
Продолжительность прогулок составляет обычно около 2-х часов, а самыми доступными и популярными маршрутами являются проложенные вокруг 3-х полуостровов: Антибский мыс, Ferrat и Martin, либо вдоль берега: в Cap d'Ail, Roquebrune, Villefranche, La Napoule и на островах Lérins.
Гостям следует помнить, что в штормовую погоду здесь запрещено находиться поблизости от воды. Также, собираясь в сложных походах осваивать горные тропинки - с подъёмами на высоты (как на маршрутах из Eze-sur-Mer в Eze-Village, вокруг Трофея Августа в Ла Тюрби или Головы Собаки (la Tête de Chien) над Cap d'Ail, и тем более в высокогорье), не стоит забывать о необходимости иметь специальную обувь, палки для опоры и другое снаряжения - в зависимости от выбранного маршрута.
В ходе прогулок можно заодно увидеть много интересного, осмотреть местные достопримечательности и очень красивые природные уголки. Для этого надо пройти по «Дороге оргАнов», «Дороге барокко» (Route du baroque nisso-ligure) и «Дороге садов».
Например, следуя по «Дороге оргАнов», вы сможете увидеть в долине Roya семь таких старинных музыкальных больших инструментов - органов. (В часовнях и церквях, где они находятся, каждое лето проводят концерты духовной музыки) «Дорога барокко» позволит осмотреть более 80 памятников барочного зодчества в районе Ривьеры - соборы, дворцы и часовни постройки конца 16 - начала 18 столетий.
А «Дорога садов» проложена от замка в Ля Напуль до границы с Италией. Идя по этой дороге, гости увидят прекрасные сады Ментон, сад Ренуара в Кань-сюр-Мер, сады вокруг виллы Эфрусси де Ротшильд на Сен-Жан-Кап-Ферра, и виллу Кириллос в Больё-сюр-Мер.
Также можно будет посетить известные природные парки: Эстерель (le parc de l'Esterel) с редкими орхидеями и птицами, летающими над красными вулканическими скалами; la Pointe de l'Aiguille с уютными пляжами в окружении скальных ниш и террас!
В La Valmasque Вас ждут прогулки к чудесному пруду с лотосами (l'étang de Fontmerle); в Vaugrenier увидите пруд с уникально чистой водой; живописные ущелья реки Loup; в Le Vinaigrier - всех завораживают панорамные виды на бухту Ангелов и рейд Вильфранш; в La Grande Corniche - панорамный вид от Сан-Ремо до Сен-Тропе.